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Meine Tipps für deine
perfekte Sommerbräune
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von 16 auf 23 Grad, und der Sommer ist da, wer kennst das nicht?
Schnell ins Sommeroutfit geschlüpft, doch irgendwie sieht die Haut noch gar nicht nach Sommer aus.
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Ich gebe es zu, meine erste Bräune kommt aus der Tube.
Ich verpasse mir mit unserem Bräunungsgel eine leichte gleichmäßige Sommerbräune.
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Mein Tipp: Peele deine Haut und versorge sie mit ausreichend Feuchtigkeit, dann erhältst du eine gleichmäßige Bräune ohne Streifen. |
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Und dann ab in die Sonne, natürlich darf der Lichtschutzfaktor nicht fehlen, denn wir wollen unsere Haut vor Sonnenbrände und unschöne Altersflecken schützen. |
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Durch UVA und UVB Strahlungen wird in unserem Körper die Bildung von Melanin angeregt. Einem braunen Pigment, das unserer Haut die begehrte Bräune verleiht.
Da jedoch nur eine bestimmte Menge an Melanin produziert werden kann, ist es sinnvoll sie nicht stundenlang der Sonne aus zu setzten.
Denn anstatt noch brauner zu werden, holen wir uns nur einen ungeliebten Sonnenbrand. |
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Mein Tipp: Schütze deine Haut mit einem Lichtschutzfaktor und vermeide langes Sonnenbaden. |
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Unsere oberste Hautschicht erneuert sich in regelmäßigen Abständen komplett und mit der „alten” Haut verschwindet auch unsere Bräune. Diesen Vorgang kannst du hinauszögern. |
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Mein Tipp: Versorge deine Haut mit Feuchtigkeit. Creme deine Haut nach dem Sonnenbaden ein, so kann sie sich entspannen und wieder beruhigen. Vermeide heisses Duschen, denn das heisse Wasser trocknet deine Haut zusätzlich aus. |
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Du kannst deine Haut auch von innen heraus stärken und mit Feuchtigkeit versorgen. Deine Haut von außen mit Feuchtigkeit zu versorgen ist wichtig, viel Flüssigkeit von innen ist ebenfalls ein Muss. |
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Mein Tipp: Trinke ausreichend Wasser und versorgen deinen Körper mit Nahrungsmitteln die einen hohen Wassergehalt haben, wie Gurken, Wassermelonen oder Pfirsich.
Außerdem sind Nahrungsmittel, die reich an Beta-Carotin sind — wie Karotten, Mangos und Süßkartoffeln — auch dafür bekannt, die Bräune deiner Haut zu intensivieren und ihr einen goldenen Glanz zu verleihen.
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Und jetzt ab in die Sonne!
Mit meinen Tipps bist du bestens vorbereitet, um dir dieses Jahr einen langanhaltenden Sommerteint zu sichern. |
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Genieß den Sommer, Beauty!
Deine Susan |
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